Como ser saudável sem abrir mão do sabor!
02 de Dezembro de 2024
Coma saudável sem abrir mão do sabor! Descubra as refeições premium da Greentable, prontas em minutos, perfeitas para uma rotina intensa e momentos especiais.
A alimentação balanceada na prevenção de doenças.
25 de Novembro de 2024
Como as Refeições da GreenTable Ajudam na Prevenção de Doenças e Melhoram sua Saúde. Descubra como as refeições da GreenTable, ricas em nutrientes e preparadas com ingredientes naturais, ajudam na prevenção de doenças crônicas, fortalecem o sistema imunológico e promovem uma vida mais saudável.
Quebrando tabus sobre comida congelada
13 de Novembro de 2024
Descubra as vantagens das refeições congeladas da Greentable: preservação de nutrientes, praticidade para dietas, economia de tempo e dinheiro, sem abrir mão da qualidade e sabor!
Como a geração imediatista condena os bons hábitos alimentares
07 de Outubro de 2024
Descubra como a geração imediatista compromete os bons hábitos alimentares e como retomar uma alimentação saudável com dicas práticas.
PRÁTICAS ALIMENTARES PARA UMA ROTINA CORRIDA
02 de Outubro de 2024
Descubra como manter uma alimentação saudável mesmo com uma rotina corrida. Dicas de planejamento de refeições, lanches saudáveis e alimentos práticos para o seu dia a dia. Veja mais no nosso site."
Como se livrar do paladar viciado em comidas não saudáveis?
26 de Setembro de 2024
Aprenda como desviciar o paladar de comidas não saudáveis com dicas simples e eficazes. Reeduque seu gosto por alimentos naturais e saudáveis e melhore sua alimentação.
A relaçao entre comida congelada e a sua aposentadoria.
18 de Setembro de 2024
Descubra como consumir comidas congeladas de qualidade pode ajudar você a economizar dinheiro, manter uma alimentação saudável e se preparar financeiramente para uma aposentadoria tranquila. Veja mais no nosso site.
5 INGREDIENTES INDISPENSÁVEIS PARA SUA SAÚDE
10 de Setembro de 2024
Descubra 5 ingredientes essenciais dos pratos Greentable que trazem inúmeros benefícios para sua saúde. Inclua quinoa, pupunha, couve-flor, abóbora e arroz negro na sua alimentação e melhore sua dieta de forma prática e nutritiva. Saiba mais no nosso site.
Respirações que ajudam na ansiedade
26 de Agosto de 2024
Descubra técnicas de respiração que ajudam a controlar a ansiedade e aliviar o estresse. Práticas simples e eficazes para promover o bem-estar e a calma.
Como controlar o quanto você come por refeição
19 de Agosto de 2024
Descubra dicas eficazes para controlar o quanto você come por refeição e manter uma alimentação equilibrada. Aprenda estratégias simples para evitar excessos e melhorar sua saúde.
Escute seu corpo e seja mais saudável
16 de Agosto de 2024
A alimentação intuitiva é uma importante ferramenta para se alimentar bem e não ficar refém da contagem de calorias.
Qual é o horário para despertar mais saudável?
06 de Agosto de 2024
Cada ser humano tem um perfil diferente
A Relação Entre Comidas Congeladas e o Índice de Felicidade
02 de Agosto de 2024
Pode não parecer mas existe uma forte correlação entre o consumo de comidas congeladas de qualidade e os índices de felicidade pessoal.
Microondas faz mal: mito ou verdade?
29 de Julho de 2024
Aprenda as verdades e mitos sobre a utilização do forno de microondas.
Refeições Greentable para Cada Membro da Família
15 de Julho de 2024
Visitamos nossa linha de produtos e escolhemos quais pratos tem mais a ver com cada membro da família.
Receitas para melhorar a qualidade do seu sono.
11 de Julho de 2024
Avaliamos quais as receitas da greentable que mais contribuem para a qualidade do seu sono. Conheça quais são elas e o porquê.
Como a Espiritualidade Pode Te Ajudar a Comer Saudável
05 de Julho de 2024
Como a relação com o seu corpo e a sua alma podem ser aliados na sua busca pela boa alimentação.
Espiritualidade: Um Caminho para o Bem-Estar
04 de Julho de 2024
A espiritualidade é um aspecto essencial da experiência humana, influenciando nossas percepções, ações e bem-estar geral. Mais do que uma prática religiosa, a espiritualidade abrange um sentido de conexão com algo maior do que nós mesmos e pode envolver a busca de significado na vida.
Benefícios da Comida Congelada
03 de Julho de 2024
Descubra os benefícios da comida congelada e como escolher a melhor marca para você.
Empreendedorismo, Trabalho e Qualidade de Vida na Terceira Idade
02 de Julho de 2024
Este artigo explora o empreendedorismo, trabalho e a qualidade de vida na terceira idade, abordando aspectos fundamentais e oferecendo insights valiosos para quem deseja continuar produtivo após os 60 anos.
Disciplina no Inverno: O Segredo para Aproveitar o Verão ao Máximo
10 de Junho de 2024
Descubra a importância de manter a disciplina no inverno para aproveitar o verão ao máximo. Aprenda como a Greentable, especialista em comida congelada saudável, pode ajudar você a manter uma rotina equilibrada com refeições práticas e nutritivas.
Como Esquentar Comida Congelada: Dicas Essenciais para Manter o Sabor e os Nutri
15 de Abril de 2024
Como Esquentar Comida Congelada: Dicas Essenciais para Manter o Sabor e os Nutrientes
Comida Congelada em São Paulo: Descubra a Inovação da Greentable
12 de Abril de 2024
Quando se trata de comida congelada em São Paulo, a Greentable se destaca como a escolha ideal para quem busca conveniência, qualidade e sabor.
Sobremesas Saudáveis existem sim
03 de Abril de 2024
Sobremesas Saudáveis: Surpreenda-se com a Delícia que a Greentable e a Healthy Bite Preparam para Você!
5 motivos para comprar comida congelada
01 de Abril de 2024
Descubra o Futuro das Refeições Congeladas com a Greentable: Inovação, Qualidade e Resultados Inigualáveis! Você já pensou em como a conveniência pode combinar perfeitamente com a qualidade e a sustentabilidade? Bem-vindo ao novo mundo das refeições congeladas, onde a Greentable está se definindo.
Descubra a Maior Diferença entre Comida Congelada e Comida Feita em Casa
27 de Março de 2024
A alimentação desempenha um papel fundamental em nossa saúde, bem-estar e produtividade. Com a vida agitada que levamos, muitas vezes buscamos praticidade, recorrendo à conveniência da comida congelada, enquanto outras vezes buscamos o conforto e o sabor único das refeições caseiras.
Os benefícios da comida congelada para quem trabalha home office
26 de Março de 2024
Como a Comida Congelada Pode Transformar sua Rotina de Home Office: Os Benefícios da Greentable para uma Alimentação Saudável e Conveniente
Colágeno: O Segredo da Juventude Revelado
12 de Março de 2024
Explore a fundo o colágeno - desde sua função essencial no corpo até dicas práticas para aumentar sua produção natural e opções de suplementação. Mantenha-se jovem e saudável
Suco Detox: Desvendando Mitos e Verdades Científicas
12 de Março de 2024
Os sucos detox têm ganhado popularidade como uma solução rápida para a desintoxicação do corpo e perda de peso. Mas o que realmente está por trás dessa tendência? Este artigo mergulha na ciência para separar os fatos das ficções.
Autoconhecimento e Produtividade
13 de Abril de 2023
Ao conhecer suas próprias habilidades e limitações, você pode definir metas realistas e alcançáveis. Confira como o autoconhecimento pode ajudar a aumentar a produtividade com alguns exemplos práticos:
O que é preciso para ter uma vida equilibrada?
30 de Março de 2023
Ter uma vida equilibrada é algo que muitas pessoas buscam, mas nem sempre sabem como alcançar. Uma das chaves para atingir esse objetivo é manter uma alimentação saudável e equilibrada.
O que é dieta low carb? Quais os benefícios? Entenda
06 de Março de 2023
Nos últimos anos, a dieta low carb tem ganhado cada vez mais popularidade. Essa abordagem alimentar consiste em reduzir a ingestão de carboidratos e aumentar o consumo de proteínas e gorduras saudáveis. Mas afinal, o que é dieta low carb e quais são os seus benefícios?
Alimentos que ajudam a combater o cansaço
03 de Março de 2023
Você sabia que existem alguns alimentos que podem ajudar a combater o cansaço e aumentar seus níveis de energia? Neste artigo, vamos dar uma olhada em alguns desses alimentos e explicar como eles podem ajudá-lo a se sentir mais alerta e energizado durante todo o dia.
Detox Pós Carnaval: 5 dicas eficazes
01 de Março de 2023
Após o Carnaval, muitas pessoas tendem a se sentir cansadas e sem energia. Uma ótima maneira de ajudar o corpo a se recuperar é fazer um detox pós-carnaval. Aqui estão cinco dicas para um detox eficaz:
Atividades físicas para quem não gosta de academia
27 de Fevereiro de 2023
Se você é uma pessoa que não gosta de academia, mas quer manter uma vida saudável, existem muitas opções de atividades físicas que podem ser praticadas fora desse ambiente. Aqui estão algumas sugestões de atividades que você pode experimentar:
Hábitos Saudáveis: como cultivar, importância e quais os principais
23 de Fevereiro de 2023
Falar sobre hábitos saudáveis é sempre importante, já que cuidar da saúde é fundamental para uma vida plena e feliz. Leia sobre a importância dos hábitos saudáveis, como cultivá-los e os principais hábitos que podem melhorar a qualidade de vida.
Cuidados nutricionais com a pele no verão
09 de Fevereiro de 2023
Estamos na estação mais quente do ano e precisamos redobrar os cuidados com a pele. Além do uso de bonés, chapéus, roupas de tecido leve, hidratantes corporais e faciais e muito protetor solar, uma alimentação adequada também trará inúmeros benefícios.
Estratégias para Emagrecer Saudável
06 de Fevereiro de 2023
A busca pelo emagrecimento é constante, mas para começar ou recomeçar entenda que períodos de restrição severa são geralmente seguidos de compulsão alimentar. Mudar o estilo de vida é fundamental. Coloque a sua saúde como prioridade e organize a sua rotina de forma a alcançar seus objetivos.
Um passo de cada vez e você já não está no mesmo lugar!
30 de Janeiro de 2023
Muitas vezes quando olhamos o caminho à nossa frente, ele parece ser tão extenso... É aí que vem o poder de dar o primeiro passo; é ele que será fundamental para te fazer entrar em movimento e um passo após o outro, você terá percorrido incontáveis quilômetros.
Hábito: O piloto automático do nosso cérebro
27 de Janeiro de 2023
Hábito é o piloto automático do nosso cérebro, feito para que poupemos energia nas decisões corriqueiras e cotidianas. Já pensou que loucura se tivéssemos que decidir todos os dias se escovamos os dentes antes ou depois do banho? ⠀
Alongamento: Qual a importância e Como fazer
19 de Janeiro de 2023
Não ache que aqueles 5 minutos antes ou depois de atividade física é alongamento. Para obter resultados o ideal é praticar pelo menos por 20 minutos diariamente, executando repetições e com estímulos para aumentar a dificuldade do movimento.
Como evitar o Efeito Sanfona
17 de Janeiro de 2023
No processo de emagrecimento, atividade física é fundamental para obter resultados mais rápidos e duradouros. Mantendo o seu corpo sadio, ativo e evitando o famoso "efeito sanfona". Leia mais...
Como Desenvolver sua Espiritualidade?
13 de Janeiro de 2023
ocê sente dificuldade em se conectar com a espiritualidade, ou até mesmo, não faz ideia de como começar a desenvolver?
O que é Espiritualidade?
10 de Janeiro de 2023
Provavelmente, em algum momento da vida, você já deve ter se questionado sobre o que é espiritualidade, talvez até associando-a ao conceito de religião. Será, porém, que espiritualidade e religião são a mesma coisa? - Tempo de Leitura: 5min 35sec
DRY JANUARY: Benefícios de um mês sem álcool
06 de Janeiro de 2023
Beber menos é um objetivo que aparece com frequência em listas de resoluções de Ano Novo ao redor do mundo. No Reino Unido, essa meta virou tema de campanha de saúde pública. Saiba mais....
Exercício Físico no Verão: Dicas e Cuidados
05 de Janeiro de 2023
Confira algumas dicas para se exercitar bem e melhor durante essa época. Tempo de Leitura: 3min 13sec
Suco Bronzeador: Receita para ativar o bronze perfeito
03 de Janeiro de 2023
Como preparar um suco de beterraba com laranja e gengibre para ativar o bronzeado para o verão? · leve a beterraba, a laranja e a água ao liquidificador e bata até obter...
Rituais de Ano Novo: prepare-se para 2023
22 de Dezembro de 2022
Realize essas simpatias no dia 31 de Dezembro e aproveite toda essa energia maravilhosa do réveillon e comece seu 2023 com muita sorte!
Evite excessos no final do ano
19 de Dezembro de 2022
Evitar os excessos não significa abrir mão da ceia de Natal, deixar de tomar aquela tacinha de champanhe para celebrar o Ano Novo, ou beber uma cerveja com os colegas de trabalho na confraternização de fim de ano. Afinal, tudo é uma questão de equilíbrio e moderação.
Dieta da longevidade: O que comer para viver mais e melhor
13 de Dezembro de 2022
Dieta mediterrânea é voltada a legumes e incentiva trocar as proteínas de sempre, como a carne vermelha.
Qualidade do Sono: 5 dicas para dormir melhor
30 de Novembro de 2022
Tem insônia ou dificuldade pra dormir? O sono é agitado ou de repente acorda mais cedo do que deveria? Quais estratégias para termos de fato um sono reparador? Confira essas 5 dicas para dormir melhor.