Você sabia que a comida congelada pode ser mais nutritiva do que a fresca?
Quando pensamos em alimentação saudável, é comum imaginar pratos feitos na hora, com ingredientes frescos direto da feira. Mas o que muita gente ainda não sabe é que a comida congelada saudável pode ser tão — ou até mais — nutritiva do que a comida fresca que fica dias na geladeira.
E a ciência comprova isso.
1. O congelamento preserva nutrientes
Ao contrário do que se imagina, o processo de congelamento rápido (como o que usamos nas nossas marmitas congeladas) é capaz de manter os nutrientes dos alimentos por muito mais tempo do que o armazenamento tradicional. Isso acontece porque o frio interrompe o processo de degradação, evitando a perda de vitaminas e minerais essenciais.
Muitos vegetais, por exemplo, perdem parte significativa de seus nutrientes depois de alguns dias na geladeira. Já quando são congelados logo após a colheita, preservam suas propriedades por semanas — ou até meses.
2. Marmitas fit: praticidade e nutrição de verdade
Na Greentable, usamos essa tecnologia a nosso favor: nossas marmitas fit congeladas passam por um processo que garante textura, sabor e valor nutricional, com zero conservantes artificiais.
Cada marmita saudável é pensada para oferecer equilíbrio entre proteínas, fibras e ingredientes naturais, tudo isso de forma prática e saborosa.
Além disso, muitas de nossas opções são low carb, com foco em objetivos como emagrecimento, ganho de massa muscular ou apenas uma alimentação mais leve no dia a dia.
3. Comida congelada para a semana toda
Ter um kit de marmitas para a semana no freezer é como garantir um cardápio saudável já pronto, mesmo nos dias mais corridos. Você economiza tempo, evita o delivery de última hora e ainda cuida da sua saúde com refeições completas.
Ao apostar em nossas marmitas fitness, você tem acesso a pratos prontos congelados que combinam ingredientes frescos, variedade de sabores e equilíbrio nutricional — tudo isso com o cuidado de uma cozinha de verdade.
4. E por que isso é importante para você?
Porque comer bem não precisa ser complicado. E agora você sabe que comidas saudáveis congeladas podem ser mais nutritivas do que você imaginava.
Escolher comida fit congelada de qualidade é investir em bem-estar, praticidade e, claro, sabor. E com a Greentable, isso tudo está ao alcance do seu freezer.
Conclusão
Sim, comida congelada pode ser mais nutritiva do que fresca — desde que feita com carinho, ingredientes reais e tecnologia que respeita o alimento.
Aproveite para montar seu kit com as nossas marmitas fit congeladas e descubra uma nova forma de se alimentar bem, todos os dias.