Um passo de cada vez e você já não está no mesmo lugar!
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Muitas vezes quando olhamos o caminho à nossa frente, ele parece ser tão extenso... É aí que vem o poder de dar o primeiro passo; é ele que será fundamental para te fazer entrar em movimento e um passo após o outro, você terá percorrido incontáveis quilômetros.
Sugiro que você comece com pequenas e alcançáveis metas, seja rumo a saúde que você almeja ou qualquer outra área que queira evoluir.
Devagar e sempre, na tentativa e erro, mas de forma constante.
Não se esqueça de celebrar suas pequenas grandes vitórias, pois são elas que nos darão ainda mais energia e motivação para continuar em movimento e conquistar ainda mais.
Não deixe de celebrar!
E se você tem como objetivo o emagrecimento, sugiro conhecer o Kit de Emagrecimento saudável que montei em parceria com a GT, ele já é um baby step para uma semana de alimentação gostosa, prática e nutritiva.
Texto escrito pela nutricionista Isabelle Caiado.
CRN 6433
