Rituais de Ano Novo: prepare-se para 2023

22 de Dezembro de 2022

Realize essas simpatias no dia 31 de Dezembro e aproveite toda essa energia maravilhosa do réveillon e comece seu 2023 com muita sorte!

Especial de Natal: Receita de Salada Natalina

21 de Dezembro de 2022

Algumas comidas de Natal são típicas e indispensáveis para compor a festa, por isso, selecionamos uma receita especial de Salada Natalina para compor sua ceia e encantar seus convidados.

Evite excessos no final do ano

19 de Dezembro de 2022

Evitar os excessos não significa abrir mão da ceia de Natal, deixar de tomar aquela tacinha de champanhe para celebrar o Ano Novo, ou beber uma cerveja com os colegas de trabalho na confraternização de fim de ano. Afinal, tudo é uma questão de equilíbrio e moderação.

Superfoods: alimentação rica em nutrientes

15 de Dezembro de 2022

De acordo com Roberta Thawana, nutricionista funcional, Superfoods são alimentos ricos em nutrientes - como antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais. Eles têm propriedades que ajudam o organismo a enfrentar e prevenir problemas de saúde e a funcionar de ótima forma.

Dieta da longevidade: O que comer para viver mais e melhor

13 de Dezembro de 2022

Dieta mediterrânea é voltada a legumes e incentiva trocar as proteínas de sempre, como a carne vermelha.