Passo 1: Entenda seu objetivo
Quer emagrecer? Ganhar massa muscular? Ou apenas comer de maneira mais equilibrada? Definir seu objetivo ajuda a escolher a melhor combinação de marmitas fit para a sua semana.
Passo 2: Varie os pratos congelados
Uma alimentação saudável é também uma alimentação variada. Na Greentable, temos opções de marmita saudável para diferentes gostos — carnes, vegetarianos, low carb e sopas.
Passo 3: Curiosidade: quantas refeições fazemos ao longo da vida?
Um adulto faz, em média, 80 mil refeições ao longo da vida! Então, por que não tornar cada uma delas especial? Escolher boas comidas saudáveis congeladas é investir em saúde todos os dias.
Passo 4: Organização é tudo
Escolha seus pratos prontos congelados no início da semana e já deixe seu freezer abastecido. Isso evita decisões impulsivas e ajuda a manter a disciplina.
Conclusão
Organize sua rotina com nossas marmitas fitness e descubra como uma alimentação saudável pode ser prática, saborosa e livre de complicações.