Plano de 2 Semanas

1 dia

1081Kcal
Almoço
587kcal
R$ 28,90

(0018) Brasileirinho - carne de panela, arroz sete grãos e feijão (380g) - R$ 28,90
Jantar
494kcal
R$ 29,90

(0019) Estrogonofe de frango com creme de ricota e arroz de couve-flor (380g) - R$ 29,90

2 dia

918Kcal
Almoço
452kcal
R$ 29,90

(0016) Escondidinho de carne com purê de couve-flor e legumes (380g) - R$ 29,90
Jantar
466kcal
R$ 29,90

(0021) Hambúrguer de frango com risotinho de quinoa, abobrinha e pesto (340g) - R$ 29,90

3 dia

823Kcal
Almoço
272kcal
R$ 24,90

(0020) Feijoada vegana com arroz de couve-flor, açafrão e sementes (350g) - R$ 24,90
Jantar
551kcal
R$ 29,90

(0078) Frango xadrez e arroz de couve-flor (340g) - R$ 29,90

4 dia

604Kcal
Almoço
287kcal
R$ 28,90

(0077) Moqueca de coxa e sobrecoxa e arroz negro (320g) - R$ 28,90
Jantar
317kcal
R$ 27,90

(003) PowerSoup de Abóbora com Gorgonzola (400g) - R$ 27,90

5 dia

1087Kcal
Almoço
686kcal
R$ 29,90

(0012) Parmegiana de frango com purê de batata doce trufado (380g) - R$ 29,90
Jantar
401kcal
R$ 27,90

(0034) PowerSoup de Batata doce com linguiça de frango e couve (400g) - R$ 27,90

6 dia

809Kcal
Almoço
587kcal
R$ 39,90

(0007) Picadinho, arroz sete grãos com couve e banana da terra (350g) - R$ 39,90
Jantar
222kcal
R$ 24,90

(0079) Ragú suíno e mix de legumes (320g) - R$ 24,90

7 dia

766Kcal
Almoço
233kcal
R$ 28,90

(0067) Filé suíno xadrez com arroz negro (360g) - R$ 28,90
Jantar
533kcal
R$ 20,90

(0027) Yakisoba de frango e legumes salteados (350g) - R$ 20,90

8 dia

862Kcal
Almoço
490kcal
R$ 39,90

(0004) Arroz caldoso de carne (320g) - R$ 39,90
Jantar
372kcal
R$ 23,90

(0032) Sopa de pupunha e alho poró (400g) - R$ 23,90

9 dia

1092Kcal
Almoço
628kcal
R$ 34,90

(0065) Parmegiana de peixe com arroz integral (380g) - R$ 34,90
Jantar
464kcal
R$ 29,90

(0014) Pupunha thai com mix de quinoa (350g) - R$ 29,90

10 dia

464Kcal
Almoço
149kcal
R$ 24,90

(0023) Ragú de Mignon suíno com mostarda em grãos e purê de mandioca (330g) - R$ 24,90
Jantar
315kcal
R$ 33,90

(0076) Hambúrguer de carne, purê de abóbora e vagem (320g) - R$ 33,90

11 dia

1018Kcal
Almoço
665kcal
R$ 29,90

(0066) Fricassê de frango com milho e arroz negro (380g) - R$ 29,90
Jantar
353kcal
R$ 27,90

(0033) Powersoup de Mandioquinha com carne de panela da vovó (400g) - R$ 27,90

12 dia

828Kcal
Almoço
568kcal
R$ 24,90

(0069) Brasileirinho de Frango cremoso, com arroz integral e feijão preto (380g) - R$ 24,90
Jantar
260kcal
R$ 27,90

(0035) Powersoup de Cenoura com leite de coco e curry (400g) - R$ 27,90