Kit Smart Energy by Roberta Thawana- Plano 2 Semanas

1 dia

809Kcal
Almoço
452kcal
R$ 29,90

(0016) Escondidinho de carne com purê de couve-flor e legumes (380g) - R$ 29,90
Jantar
357kcal
R$ 33,90

(0008) Lasanha de abobrinha com chili mexicano (340g) - R$ 33,90

2 dia

726Kcal
Almoço
466kcal
R$ 29,90

(0021) Hambúrguer de frango com risotinho de quinoa, abobrinha e pesto (340g) - R$ 29,90
Jantar
260kcal
R$ 27,90

(0035) Powersoup de Cenoura com leite de coco e curry (400g) - R$ 27,90

3 dia

733Kcal
Almoço
422kcal
R$ 35,90

(0005) Peixe ao chimichurri com purê de cenoura (325g) - R$ 35,90
Jantar
311kcal
R$ 27,90

(0001) Powersoup de Couve-Flor com farofa de castanhas (400g) - R$ 27,90

4 dia

677Kcal
Almoço
276kcal
R$ 34,90

(0025) Saint Peter com Legumes no creme de ricota e mix de gergelim (320g) - R$ 34,90
Jantar
401kcal
R$ 27,90

(0034) PowerSoup de Batata doce com linguiça de frango e couve (400g) - R$ 27,90

5 dia

1027Kcal
Almoço
533kcal
R$ 20,90

(0027) Yakisoba de frango e legumes salteados (350g) - R$ 20,90
Jantar
494kcal
R$ 29,90

(0019) Estrogonofe de frango com creme de ricota e arroz de couve-flor (380g) - R$ 29,90

6 dia

825Kcal
Almoço
472kcal
R$ 36,90

(0006) Hambúrguer italiano e espaguete de pupunha na manteiga de sálvia (320g) - R$ 36,90
Jantar
353kcal
R$ 27,90

(0033) Powersoup de Mandioquinha com carne de panela da vovó (400g) - R$ 27,90

7 dia

678Kcal
Almoço
417kcal
R$ 39,90

(0011) Hambúrguer de kafta e legumes (320g) - R$ 39,90
Jantar
261kcal
R$ 47,90

(0022) Moqueca baiana de camarão e vegetais (320g) - R$ 47,90

8 dia

811Kcal
Almoço
494kcal
R$ 29,90

(0019) Estrogonofe de frango com creme de ricota e arroz de couve-flor (380g) - R$ 29,90
Jantar
317kcal
R$ 27,90

(003) PowerSoup de Abóbora com Gorgonzola (400g) - R$ 27,90

9 dia

447Kcal
Almoço
447kcal
R$ 64,80

(0025) Saint Peter com Legumes no creme de ricota e mix de gergelim (320g) - R$ 34,90

(0002) Sopa de cogumelos com missô (350g) - R$ 29,90

10 dia

821Kcal
Almoço
357kcal
R$ 33,90

(0008) Lasanha de abobrinha com chili mexicano (340g) - R$ 33,90
Jantar
464kcal
R$ 29,90

(0014) Pupunha thai com mix de quinoa (350g) - R$ 29,90