Kit Saúde da Mulher by Julia Sousa- Plano 2 Semanas

1 dia

656Kcal
Almoço
380kcal
R$ 29,90

(0017) Bifum com carne bovina e mix de legumes salteados (350g) - R$ 29,90
Jantar
276kcal
R$ 34,90

(0025) Saint Peter com Legumes no creme de ricota e mix de gergelim (320g) - R$ 34,90

2 dia

774Kcal
Almoço
417kcal
R$ 39,90

(0011) Hambúrguer de kafta e legumes (320g) - R$ 39,90
Jantar
357kcal
R$ 33,90

(0008) Lasanha de abobrinha com chili mexicano (340g) - R$ 33,90

3 dia

950Kcal
Almoço
417kcal
R$ 32,90

(0015) Sobrecoxa com cebola baby e purê rústico de milho (350g) - R$ 32,90
Jantar
533kcal
R$ 20,90

(0027) Yakisoba de frango e legumes salteados (350g) - R$ 20,90

4 dia

1180Kcal
Almoço
686kcal
R$ 29,90

(0012) Parmegiana de frango com purê de batata doce trufado (380g) - R$ 29,90
Jantar
494kcal
R$ 29,90

(0019) Estrogonofe de frango com creme de ricota e arroz de couve-flor (380g) - R$ 29,90

5 dia

750Kcal
Almoço
328kcal
R$ 36,90

(0013) Estrogonofe de cogumelos com batata doce (350g) - R$ 36,90
Jantar
422kcal
R$ 35,90

(0005) Peixe ao chimichurri com purê de cenoura (325g) - R$ 35,90

6 dia

626Kcal
Almoço
315kcal
R$ 33,90

(0076) Hambúrguer de carne, purê de abóbora e vagem (320g) - R$ 33,90
Jantar
311kcal
R$ 27,90

(0001) Powersoup de Couve-Flor com farofa de castanhas (400g) - R$ 27,90

7 dia

1041Kcal
Almoço
490kcal
R$ 39,90

(0004) Arroz caldoso de carne (320g) - R$ 39,90
Jantar
551kcal
R$ 29,90

(0078) Frango xadrez e arroz de couve-flor (340g) - R$ 29,90

8 dia

603Kcal
Almoço
231kcal
R$ 33,90

(0026) Trilogia de cogumelos com purê de mandioquinha (330g) - R$ 33,90
Jantar
372kcal
R$ 23,90

(0032) Sopa de pupunha e alho poró (400g) - R$ 23,90

9 dia

732Kcal
Almoço
260kcal
R$ 27,90

(0035) Powersoup de Cenoura com leite de coco e curry (400g) - R$ 27,90
Jantar
472kcal
R$ 36,90

(0006) Hambúrguer italiano e espaguete de pupunha na manteiga de sálvia (320g) - R$ 36,90

10 dia

742Kcal
Almoço
466kcal
R$ 29,90

(0021) Hambúrguer de frango com risotinho de quinoa, abobrinha e pesto (340g) - R$ 29,90
Jantar
276kcal
R$ 34,90

(0025) Saint Peter com Legumes no creme de ricota e mix de gergelim (320g) - R$ 34,90